Вкрасе

Что такое комплекс? Это ложное, со знаком «минус», представление человека о себе самом (о своей внешности, чертах характера, отношениях с другими). Пожалуй, нет такого человека, который бы не переживал по поводу какого-либо своего назойливого «таракана».

А ведь, по сути, любой комплекс - это тормоза внутри человека. Не будь этого знака «стоп» внутри, мы бы смогли сделать гораздо больше в своей жизни, потому что верили бы в свои силы.

Что с ними делать (самые распространенные комплексы):

Я неудачник. Перестань сравнивать себя с другими! Да, кто-то лучше тебя бегает на длинные дистанции. Да, кто-то лучше тебя разбирается в геометрии. Да, кто-то лучше тебя одевается... Можно подсчитывать чужие успехи и ставить галочки напротив своих неудач. Найди свои успехи! Ставь перед собой реальные, достижимые цели - и ты будешь удивлен, что у тебя все получается!

Я коротышка. Во-первых, «таракан» по поводу роста скорее всего вымрет, как мамонт, когда ты начнешь расти. Ведь скачок роста может произойти не только в четырнадцать лет, но и в восемнадцать. Все очень индивидуально! Так что у тебя еще все впереди. Но если перспектива у тебя все-таки не очень «высокая», тогда прими все, как есть. Вспомни известных мужиков: Наполеон (157 см), Дмитрий Медведев (162 см), Дастин Хоффман (163 см), Диего Марадонна (167 см). Парни невысокого роста везучие и нередко добиваются в жизни успеха. Может, за счет амбиций? В любом случае важны не сантиметры, а количество извилин в мозгу.

Я прыщавый. Это излюбленная тема тинейджеров. Среди девчонок этот комплекс не менее актуален. Вообще, комплексы по поводу внешности в переходном возрасте - самые актуальные. Еще бы! Так хочется привлечь внимание - а тут. предательская сыпь на лице, кривые ноги, нос размером с теннисный мяч. Чаще всего дурные мысли по этому поводу лечит время. Во-первых, со временем юношеские прыщи проходят. Во-вторых, ты, умудренный жизненным опытом, начинаешь понимать, что внешность - не главное.

Я толстый. Тинейджеры чаще всего ориентируются на идеал. Какой идеальный образ «крутого парня»? Прежде всего - физическая сила и красота тела. Мышцами поиграть - это круто! А если вместо мышц жирок? Между прочим, полнота в твоем возрасте нередко связана с гормональной перестройкой организма. Стоит посетить врача-специалиста. Но если твои круглые щеки - результат поздних ужинов, состоящих из первого, второго, третьего, четвертого и т. д., здесь многое зависит от тебя. Займись собой! Не ешь сладостей и чипсов. Приготовься к тому, что по ночам тебе будут сниться пончики! Веди активный образ жизни, больше двигайся, езди на велосипеде, запишись в какую-нибудь спортивную секцию. Но начни себя любить уже таким, какой ты есть, с жирком и прыщами.